Tog inte min joggingrunda igår så idag fick jag ta den istället. Tog mig runt på 20 minuter. En hel förbättring på hela 20 minuter. Att detta kommer sig är att jag la upp en helt ny strategi än vad jag hade sist. Sist så joggade jag tills jag inte orkade mera och då tog mig ca 1,5 km och gick 1km och joggade 1,5 km. Kan säga att de sista km var så jobbig att jag knappt tog mig framåt. Men jag tog mig runt på 40 minuter.

Idag gjorde jag om min strategi från att jogga till jag blev slut till att jogga tre lyktstolpar, gå en lyktstolpe och jogga tre lyktstolpar och på det sättet tog mig runt näst intill hela rundan. Fick ta en längre gång bit som blev på fem lyktstolpar som blev min vilosträcka.

Denna taktik tog jag mig runt på 20 minuter på 4 km. Med andra ord 5 minuter/km. En rätt bra start tycker jag som bara kan bli bättre och bra omdöme med att byta strategi för att få krafter att ta sig runt.

Har du någon speciellt sätt att ta dig runt? T.ex. lyktstolpe metoden som  jag har börjat med.